Meira Paula, è un rifugio, ma è soprattutto natura come scelta di un vivere sostenibile, a partire dall’utilizzo di energia rinnovabile e materiali scelti per la loro compatibilità ambientale; è uno spazio in cui rallentare e godere di luci, silenzi, profumi e il sorprendente panorama su una valla unica.

 Ambiente e paesaggio in tutti i loro aspetti sono la ricchezza messa in valore e per questo si è scelto di non rendere il rifugio raggiungibile dalle automobili, ma di preferire invece la rete di vecchi sentieri ripuliti e segnalati.

Ci troviamo in Val Varaita, un luogo dalle numerose meraviglie naturali, poco frequentato, rispetto ad altri luoghi più conosciuti, e per questo di una bellezza unica.

QUANDO: 31 Maggio, 1-2- Giugno 2024

DOVE: rifugio alpino Meira Paula, Sampeyre (CN)

SERVIZI: Il pernottamento è previsto in spaziose e luminose camere in condivisione, rispettando l’atmosfera tipica dei rifugi. Nel costo totale del weekend sono inclusi tutti i pasti (colazione, pranzo e cena), con menù fisso vegetariano. C’è comunque la possibilità di scegliere anche altre opzioni dal menù alla carta. Ogni scelta diversa dal menù fisso previsto, se ha un costo maggiore, rimane a carico del partecipante.

In caso di diverse esigenze alimentari, si prega di comunicarle al momento della prenotazione.

SERVIZI EXTRA: L’ area benessere, dotata di un’area relax con sdraio e tisaneria, e di sauna finlandese.

L’ unicità della sauna è data dall’ utilizzo esclusivo che viene garantito previa prenotazione. Il costo ad ogni singolo accesso, per noi ospiti, è di 19€

Le bevande, al di fuori dell’acqua.

PROGRAMMA:

Venerdì 31 Maggio:

-ritrovo e parcheggio presso la borgata “Rore” di Sampeyre entro le ore 14:00. Saliamo insieme a piedi al rifugio.

Tisana di benvenuto al rifugio

-0re 18:00 yin yoga: pratica distensiva, che ci prepara al riposo, e alla giornata successiva

Cena

Dopo cena, tempo libero di socializzare e gustare il piacere dell’atmosfera e dell’accoglienza del luogo.

Sabato 1 Giugno:

7:30/8:30 pranayama, yin & yang yoga: esercizi di respirazione, risveglio del corpo, scioltezza e flessibilità

colazione

-partenza per l’escursione al “Bosco dell’Alevè”, la più grande estensione di pino cembro d’Italia. Anche solo il profumo di questi pini secolari, vale l’escursione. Mattia, ci racconterà le peculiarità di quest’albero, il suo ruolo ecologico e come divenne una risorsa per gli abitanti della montagna. *vedi maggiori info

pranzo al sacco nel bosco

rientro nel pomeriggio e tempo libero

-cena

-workshop: Erbe e Tisane. Un momento di condivisione, nel dopo cena, dove creiamo delle tisane, e condividiamo racconti su erbe, fiori, proprietà ed utilizzi. (facoltativo)

Domenica 2 Giugno:

7:30/8:45 pranayama, yin & yang yoga: esercizi di respirazione, attivazione del corpo, scioltezza e flessibilità

Colazione

Tempo libero

11:15/12:00 pratica di mobilità, equilibrio e coordinazione con Mattia. 

Pranzo

Partenza libera dal rifugio

COSTI E PRENOTAZIONE

390€ FINO al 30 Aprile, 420€ dopo tale data.

PER LE PRIME 2 PRENOTAZIONI, oltre allo sconto di 30€, gratis un ingresso all’area relax e sauna finlandese

La prenotazione verrà considerata tale, ad avvenuto pagamento della caparra di 120 euro (non rimborsabile), attraverso bonifico bancario intestato a Monti Alice “……………”).

Il saldo verrà eseguito al momento dell’arrivo.

I posti sono limitati ad un piccolo gruppo, così da favorire la qualità dell'esperienza.

COSA PORTARE
Abbigliamento comodo per le pratiche

Abbigliamento e scarpe adeguate alle escursioni in montagna e nei boschi. Consigliati scarponcini da trekking, meglio se in goretex e bastoncini da trekking

Abbigliamento impermeabile

Bagaglio leggero e comodo per raggiungere il rifugio a piedi. Consigliamo uno zaino da trekking

INFORMAZIONI IMPORTANTI

Il rifugio è raggiungibile SOLO a piedi, attraverso un sentiero semplice e ben segnalato, della durata di un’ora scarsa. Il ritrovo, ci permette di raggiungere la meta tutti insieme. Tuttavia, si è liberi previa comunicazione, di raggiungerlo in autonomia.

L’ESCURSIONE

L’escursione al bosco dell’Alevè, è una camminata nel bosco di circa 3 ore andata e ritorno, senza considerare le soste di osservazione, spiegazione e pranzo al sacco. Ha un dislivello positivo di circa 450 metri. Non presenta difficoltà particolari, ma è necessario avere un minimo di allenamento. Se hai dubbi, non esitare a richiederci maggiori informazioni.

COSA NON E’ COMPRESO

Le bevande ai pasti

La sauna

I mezzi per raggiungere il punto di incontro venerdì 31

Lo spostamento in auto per raggiungere la partenza dell’escursione Sabato 1

Il trasporto bagagli è possibile, con un costo aggiuntivo verificabile sul sito www.meirapaula.it